Проснулась позже, к десяти подтянулась в зал - а там уже дофига содержанок занимают мои любимые беговые дорожки. Занимаю последний свободный эллипсоид. Сама виновата - нечего спать в субботу, пришла бы раньше - злились бы они.
Потягала железо по схеме, задумалась о том, чтобы перейти на многоповторку с меньшими весами. Вообще связь количества повторов и похудения не доказана. Возможно, это просто фитнес-миф, который переходит из книги в книгу. Может, многоповторка играет роль кардио? Черт его знает. Попробовать можно в следующий раз. "Бабочку" не дождалась, кто-то сказал дивчинам, что от нее грудь растет. Вот и не попасть.
Потягала железо по схеме, задумалась о том, чтобы перейти на многоповторку с меньшими весами. Вообще связь количества повторов и похудения не доказана. Возможно, это просто фитнес-миф, который переходит из книги в книгу. Может, многоповторка играет роль кардио? Черт его знает. Попробовать можно в следующий раз. "Бабочку" не дождалась, кто-то сказал дивчинам, что от нее грудь растет. Вот и не попасть.
Вот отчеты, извините, в кадр попали волосы, но переделать фотки времени нет:)
Комментариев нет:
Отправить комментарий