С утра вес немного прыгнул вверх по сравнению со вчерашним утром (114 против 113.6), но я это связываю с выпитыми с вечера тремя литрами воды. Самочувствие очень хорошее, хотя творожки мои "экстремальные" - в день три порции по 40ккал.
Прошла положенные по графику десять километров, чувствовала легкость. Пришла и взвесилась - 112,6. Но это, конечно, согнанная вода, так много жира не уходит, посмотрим, что будет завтра с утра.
Моя конечная цель - 106,9 км за 21 день -связана с возможностью возобновить беговые тренировки. Меньше этого веса мои ноги переносят хорошо, больше - не переносят, икроножные мышцы болят. Без бега чувствую себя инвалидом. Не могу так жить, поэтому и решила устроить этот трехнедельный экстрим.
Прошла положенные по графику десять километров, чувствовала легкость. Пришла и взвесилась - 112,6. Но это, конечно, согнанная вода, так много жира не уходит, посмотрим, что будет завтра с утра.
Моя конечная цель - 106,9 км за 21 день -связана с возможностью возобновить беговые тренировки. Меньше этого веса мои ноги переносят хорошо, больше - не переносят, икроножные мышцы болят. Без бега чувствую себя инвалидом. Не могу так жить, поэтому и решила устроить этот трехнедельный экстрим.
Комментариев нет:
Отправить комментарий